「這是我的第一份工作，也會是我的最後一份工作。」當年迷惘的雲門教室新進老師胡安瑤，絕對沒想到10年後的自己會有這樣的轉變。

10年前，即將從舞蹈系畢業的胡安瑤，陪著同學一起參加雲門教室的教師甄選，意外入選；對未來懵懵懂懂的她簽了合約，展開3個月的職前培訓—幼兒行為觀察、說故事技巧、親師溝通……每一堂課，她都充滿疑問。

「當時，我不明白當老師為何要讀懂孩子的身心發展？為何要透過角色扮演讓孩子進入律動情境？」

老師的愛

不是教出100分的孩子

從小到大，胡安瑤所經驗的學習，是不斷努力靠近老師心目中滿分的過程：國文、英文、數學的標準就是95分，少一分打一下；練舞的目標就是通過檢定、比賽獲獎、爭取到每一場演出的女主角。

她一直以為，老師愛學生的方式，就是雕出爐火純青的技巧，讓他們在舞台上臻於完美；雲門教師職前培訓中不斷強調的「動身體，認識自己」，對她來說，很抽象，也很渺茫。直到她遇見擔任培訓講師的夏光如老師。

「她是一個沒有邊邊的人。沒有邊邊不是沒有原則，而是在她面前，好像不太會也可以、不足是正常的——她絕對允許你在她面前做最真實的自己。」

遇見光如老師前，胡安瑤心裡一直住著那個怕犯錯的小孩。無論在家庭、學校或人際關係中，她總是慣性地去符合他人期待的形狀，而非展現真實的自己。

「但是在與老師的互動中，我開始敢講出自己的疑惑，開始允許自己在嘗試中犯錯、透過挫折來觀察自己。」

自此，胡安瑤才體會到：做為老師的愛，不在於把每個學生教成100分，而是引領學生踏上認識自己的旅程——這條路，正是想像中自我與真實自我的距離。

動身體

透過挫折認識自己

雲門教室為6歲孩子設計的「生活律動」課程，有個單元「我們一家都是雞」，藉由站上有高度的椅子模擬公雞宏亮啼叫，練習在舞台上展現自己的勇氣。胡安瑤觀察，許多孩子平時說話很大聲，自信滿滿不覺得有何難，結果站上不同以往的高度後叫得超小聲——這就是用腦袋想像與用身體實踐的差別。

「即使什麼動作都不做，光是站在眾人面前，就是抗壓性與承擔力的鍛鍊——你要有能力被看、要有信心去展現你的身體，唯有真的站上去才會發現：原來我會害怕。」

從互聯網到元宇宙，虛擬帳號的人格設定、網路留言的互動方式，容易讓人沉浸在想像中的真實；動身體帶來的感受讓人清醒——儘管那其中也包括害怕、壓力、疑惑、痛楚，然而，正是這些讓自我探索的路途自腳下顯現。

「腦袋判斷身體做得到，實作後卻發現做不到，挫折往往來自於此。然而做不到的原因有很多種可能，是需要更專注嗎？需要更多練習嗎？還是某種情緒障礙了你？」胡安瑤指出，這關乎一個人對自己的覺察認知能力——能夠覺察，才有調整的可能。

問自己

這是你喜歡的樣子嗎

針對不同生命階段設計的「生活律動」課程，第一至第四期以舞蹈與音樂元素啟發4~5歲孩子的身體能力，其中「來開車」這堂課，玩的是快與慢的覺察練習。