12足歲以上 少年律動
12足歲以上 少年律動
在肢體開發中發掘自我，創作自己的舞
少年課程不歸屬任一種舞風、派別，跳脫一般制式不變的框架，藉由主題編創與動作探索，思考與分享合作，能自信的跳出自己的舞。舞蹈絕不只是肢體技巧的展現，而是一種自我表達與人我互動的藝術。
課程資訊
招收對象
國中1年級以上
上課型態
每週一堂
上課堂數
每學期共22堂
上課時間
90分鐘
課程內容
教學特色
- 兼具身體能力鍛鍊與肢體語彙創造發想
- 透過師生共創，激盪出屬於自己的獨特舞蹈
課程核心架構
1
《身體能力鍛鍊》
在暖身階段，活絡身體各個部分，伸展脊椎，讓身體柔軟。在動能階段，老師引導孩子在教室中走動，可以在力道，步伐大小，手擺動的幅度，速度快慢，由走到跳，延伸出許多變化。同時，讓孩子專注在身體動作和呼吸之間的協調，由慢到快，最後再緩和，延展。
2
《肢體語彙創造發想》
從簡單的基本元素出發，再加入速度，時間，空間等不同變化，透過老師與同學之間的共同討論創意，激盪出富含生命內涵的精彩肢體語彙。每次的舞動，都能夠讓同儕之間產生互動，溝通，建立信任與合作。
課程緣由
動身體是一輩子的事情，由於課業繁重與傳統觀念的限制，很多孩子到了體力精力最充沛的青少年階段，反而最沒有機會動身體。
雲門教室希望透過「生活律動」少年課程，能夠填補身體想要動的渴望與空缺，身體動得夠多，才能真正得到放鬆，也才能靜的下心，專注課業。
讓身體回到生命初期那般自由自在，解放沉重的身體和心靈，讓每個孩子都能「自在動身體，自信做自己」。
常見問題
街舞如同爵士，佛朗明哥等，是某一個特有肢體動作與文化的舞蹈，流行於青少年時期，大部分以表演做為學習的最終目的。「生活律動」少年課程，是經過身體，舞蹈，創意等各領域專家，集結多方專業技巧，專門針對青少年的身心發展所研發的課程。跳脫一昧模仿的舞步，讓孩子由內而外的展現自我思考創作，有意識的跳出屬於自己的舞蹈。
「生活律動」少年課程的教案設計，是以循序漸進的方式進行課程編排。每期課程的開始，老師將視孩子在走路，跑步，跳躍，滾動等各式動作中，有能力且迅速掌握住該班孩子的身體學習軸線，進一步調整出適合全班共同學習的方向。因此，是否跳過舞已經不是那麼重要，只要孩子願意打開身體去學習，都將能在老師的專業引導下，一步一腳印的融入課程。
這階段的孩子總是面對龐大的課業壓力，當大量消耗腦力，身體卻沒有相對的活動量時，體內想要動起來的需求無處釋放，反而無法靜下心來專心讀書。「生活律動」少年課程的課程規劃，就是期盼孩子能在精力揮灑中，釋放平日累積的壓力，讓身與心達到平衡的狀態，將更有體力且專注的面對課業與日常生活。
常見問題
街舞如同爵士，佛朗明哥等，是某一個特有肢體動作與文化的舞蹈，流行於青少年時期，大部分以表演做為學習的最終目的。「生活律動」少年課程，是經過身體，舞蹈，創意等各領域專家，集結多方專業技巧，專門針對青少年的身心發展所研發的課程。跳脫一昧模仿的舞步，讓孩子由內而外的展現自我思考創作，有意識的跳出屬於自己的舞蹈。
「生活律動」少年課程的教案設計，是以循序漸進的方式進行課程編排。每期課程的開始，老師將視孩子在走路，跑步，跳躍，滾動等各式動作中，有能力且迅速掌握住該班孩子的身體學習軸線，進一步調整出適合全班共同學習的方向。因此，是否跳過舞已經不是那麼重要，只要孩子願意打開身體去學習，都將能在老師的專業引導下，一步一腳印的融入課程。
這階段的孩子總是面對龐大的課業壓力，當大量消耗腦力，身體卻沒有相對的活動量時，體內想要動起來的需求無處釋放，反而無法靜下心來專心讀書。「生活律動」少年課程的課程規劃，就是期盼孩子能在精力揮灑中，釋放平日累積的壓力，讓身與心達到平衡的狀態，將更有體力且專注的面對課業與日常生活。