【雲門教室熟齡人生專欄】王莉美：做好每個當下，欣然接受每個階段的自己

現年65歲，但早在五年前退休的王莉美說，「在香港待久了，其實對台灣已經陌生了。回台灣後發現，台灣有很多針對退休人士的活動，是香港沒有的。」

莉美很年輕的時候就跟著先生到香港發展，移居香港近30年。她在香港是私人企業的辦公室主任，五年前為了照顧家中長輩回到台灣，順勢提早退休。這幾年重新適應台灣環境、調整生活步調。過程中，莉美不僅透過學習重拾年輕時的夢想，也更了解自己內在的想望。

提早退休是許多人的夢想，但王莉美說：「其實我喜歡工作。」

1990年，莉美結婚後，因先生工作的關係倆人遷居香港。「第一年我不會講廣東話，不要說工作，就連買個菜也很辛苦。」有一天，她在一個面海的咖啡廳悠閒喝著下午茶，卻覺得生活茫然，感覺不到自己的價值。她說：「看到一個掃地的老太婆，我都覺得她對社會比我有貢獻。她還有工作。我就只是個浪費時間的閒人！」莉美回去後就跟先生說「我要工作！」莉美的嗓音甜美，語調卻非常堅定。她努力學習語言和工作技能，隨後在異鄉為自己找到一份工作，之後又協助先生事業。

2010那年，莉美的公公生病了。身為媳婦她理應回台灣照顧，但她心裡掙扎著，還想繼續工作。於是她跟先生商量，兩個人輪流、隔週回台照顧公公。莉美說：「每次回台灣，我就帶一只隨身的公事包，利用照護空餘時間處理公司的業務；回香港下飛機第一件事不是回家，是直奔辦公室。」就這樣十年。蠟燭兩頭燒，壓力山大。但莉美說：「即便是這樣的生活方式；即便沒有休假，我也仍然想工作。」

兩地奔波的日子雖然勞累，但莉美一點也不埋怨，直到身體對她發出警訊。

莉美說：「人很奇怪，很累、很忙的時候，一得空就反而想出國去玩，補償自己，沒想過休養身體。」在長年積累的疲憊和漸長的年紀雙重壓力下，「慢慢的，我坐不了夜間班機、隔天累到爬不起來。」夫妻倆討論後決定退休，回台照顧公公。

莉美感慨地說：「也還好2020年疫情爆發時，我們已經退休了，不然手上的訂單可能會讓我們損失慘重。現在回頭來看，我們算蠻幸運的。」

退休後，莉美終於有時間回頭關心自己，並重拾對音樂的喜好。一開始，她去運動中心的樂齡運動班、去游泳；後來開始學音樂，彈烏克麗麗，去歌手張琪的歌唱班、參加義工合唱團，每週按時到雲門教室報到。或許是因為愉悅的心情，讓莉美看起來比實際年齡年輕。莉美說：「沒想到有一天我也可以站在在國父紀念館的舞台上唱歌！原來退休了的我，還可以學、可以做這麼多的事情，讓我對自己有了新的認識。」

從2020年走進雲門教室到現在，談起這四年多的緣分，莉美說：「陳鴻秋是我第一個老師。最早我在烏克麗麗的班上見過她，但不認識，只知道她以前是雲門舞者。有一次在路上兩人巧遇，才知道她現在在雲門教室的熟齡班教課。我覺得很好奇，就去試上。」

之前去運動中心，莉美多是學老師跟著「依樣畫葫蘆」，上了鴻秋老師的熟齡班之後才發現：「鴻秋老師跟我差不多年紀，她很知道我們這個年紀學員的身體狀況，哪裡生鏽了；駝了的背，居然在跳舞的時候就不知不覺地拉直了。」

這三、四年間，莉美上過雲門教室三個老師的課「都非常不一樣，但每一個班都很棒」。「小桃老師應該叫『蝴蝶老師』，整堂課飛來飛去，非常的自由、愉快。她常常給我們很多意象，比如有風在吹，或想像自己是一朵花，我要怎麼樣開花？小品班的秋燕老師，教法非常細膩，讓我知道怎麼把動作做到位。她的聲音有『動作』，不用看到她的示範，也可以透過聲音牽引我的身體，把脊柱一節一節打開來，僵硬的地方都變得柔軟了、鬆開了。」

談到雲門教室熟齡小品班與其他課程最大的差異，莉美說：「它開啟我的想像空間，『原來我也可以跳舞！』我好驚訝。我原本只是『好奇』才走進教室，沒想過『我想要』，但上了之後才發現這些藏在我身體、心裡的想望。」

繼續問莉美：走到人生這個階段「想望」的事情是什麼呢？

她帶著淺淺的微笑回答說：「過好我每一天的日子。」

這幾年的經驗讓莉美了解到，原來不是只有工作才能證明自己的價值。關注自己的身體狀況、重新發現身體的潛力，也能讓自己愉悅而滿足、活出精采的人生。她補充說道：

「人生是一個階段、一個階段，像去主題樂園玩一樣。我們會搭過一個遊樂設施再搭下一個，在每一個搭乘都在享受著，體驗不同的緊張、刺激與歡樂。人生也是一樣。我們該做的，就是做好自己、接受每個階段的自己，接受不同的體驗。」

👉 點此了解並預約雲門教室熟齡生活律動課程：https://cgds.tw/8y24kn