2026 秋季班【大人的律動課】全台分館課表資訊，成人律動、熟年律動全台招生中！
課程
2026/07/17
這一堂給所有大人的身體課，從18歲以上的成人律動，到65歲以上的熟年律動，每個年齡層的朋友都可以在這裡找到適合的身體練習，享受有自信與健康的美好能量。
「大人的律動課」包含18歲以上的成人律動課與60歲以上的熟年律動，針對不同年齡層的身體課程，透過緩和的引導與全身性的伸展來動身體，活化腦部與訓練肌力的課程設計，即使沒有舞蹈經驗的你也很合適！
不同年齡層適合不同的身體練習，挑選適齡的身體課程，讓身體放心的跟著老師的引導，喚醒身體的覺察感知，享受有自信與健康的身體。
更多課程介紹：https://www.cgds.com.tw/course/adult/index
歡迎參考各分館課表資訊，與分館聯繫預約體驗。
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*課程體驗需先與分館完成預約。
*因課程安排需求，分館可能不定時異動課表安排，實際課表依分館現場資訊為主。
北區分館「大人的律動課」課表
桃竹中區分館「大人的律動課」課表
南區分館「大人的律動課」課表
