南門館【50+身體工作坊】五日營隊招生中，找回輕盈與自信、重新喚醒身體的活力與美好

課程特色

現代舞技巧中的荷西．李蒙(José Limon)技巧除了以擺盪與重心轉換的「跌落與復原」基礎，更強調動作的流暢滑順，還有肢體各部位的分解動作練習，本次五日身體工作坊將融入荷西．李蒙技巧中對呼吸與身體流動的觀念，幫助覺察身體重量的轉換，練習更自在地站立、移動與伸展。

五天課程中，將有助於提升身體的協調性、平衡感、關節靈活度與肌力，也能幫助舒緩壓力、釋放緊繃，讓身心更加輕盈。無論有沒有舞蹈經驗，都能安心參與，在這個夏天重新感受身體散發的自信與美好。

教學老師｜林向秀

經歷：

• 美國加州聖荷西州立大學表演藝術碩士

• 曾任李蒙西岸舞團創團首席舞者

• 二度入圍美國 Isadora Duncan Dance Award 年度編舞家

現任：

• 聖荷⻄現代舞團sjDANCEco的駐團編舞家與資深舞者

• 國立台灣藝術大學舞蹈系助理教授。

開課資訊

1. 日期：7/27(一) – 7/31(五)
2. 時間：10:00–12:00
3. 地點：雲門教室南門館 （台北市中正區羅斯福路一段7號3樓）
4. 對象歡迎：50歲以上的大哥大姐
5. 報名費：$7,600 【 5/31前早鳥優惠85折，只需$6,460 】
6. 報名方式：加入並私訊南門館 LINE：https://lin.ee/oTrUkRv 或電洽專人｜02-23973012