專訪  蕭以植，生活律動8年

教室裡的音樂響起，蕭以植和同學們一起翩翩起舞——她的動作舒緩，和諧，一如她說話時給人的溫柔感受。她是在雲門教室上了8年「成人律動」課的學員，更讓人驚訝的是，早在20年前，她已與雲門教室結下身體的緣分。

回憶20年前，蕭以植第一次帶著4歲的女兒來到雲門教室。她站在看課窗外，看著孩子在動身體所流露出的主動，開心與投入，那畫面，既心喜又滿足，蕭以植笑了。過幾年，小女兒也滿4歲，終於能和姐姐一樣，開始上身體課。從此，她固定每週帶著兩個孩子到雲門教室動身體。

蕭以植和先生一直有個共識，「我們都認為『身體』是人生裡最重要的事，也是一輩子的事，而雲門的身體教育，在教養路上，給了我們很大的幫助。」她回憶，女兒在求學的過程中，難免有課業壓力與痛苦的時候，這時，雲門的身體課程反而給了她們一個放鬆與緩衝時刻。

兩個女兒，個性完全不同，一個外放感性，一個沉穩深思，卻都同時擁有「雲門孩子」的特色。她們熱於探索，善於思考，勇於創造，更重要的是，懂得尊重每個人的特質與差異。如今，大女兒大學畢業了，赴美擔任服裝設計師，而小女兒則正在大學攻讀電影學系。

一路陪伴孩子在雲門長大，站在看課窗外十幾年的蕭以植，8年前，她為自己做了一個重大決定——每週，跟著孩子跳舞去！加入「成人律動」課，給自己一段動身體的時間，和身體談場美好的戀愛。

「剛開始很不習慣啊，就是蠻害羞的，甚至不敢看鏡子裡的自己！」蕭以植笑著，「我覺得女兒們真的很厲害，可能她們從小在雲門長大，很懂得放鬆自己的身體，欣賞自己的身體，也可即興起舞，我實在無法像她們一樣。」

話雖如此，蕭以植卻和孩子一樣，愛上了律動課，而且越愛越深。「過去曾嘗試健身房的有氧舞蹈課，一遇熱門時段，總是擠了很多人。雲門教室屬於小班制，老師能關照到每一個人，可以細緻的雕塑我們的動作，甚至指出肌肉該如何使勁，如何放鬆，這是很大的幫助！」除此之外，「老師的示範引導動作充滿美感，對我而言，真是一件幸福又享受的事！」蕭以植笑著說。

8年過去了，蕭以植坦言，自己無法像專業舞者一樣，每個動作精準到位，技巧純熟，「這本來就不是上『成人律動』課的目的。每一堂課，有身體的流動，延展，肌力訓練，小品舞作，穿插芭蕾或現代舞的動作元素，還有放鬆，舒緩的時間。讓我可以嘗試運用身體的每一塊肌肉，深刻去感知，去覺察，這是我過去從不曾開啟的『身體意識』。」

看著兩個女兒在雲門教室跳了十幾年的舞，她們都曾遇到瓶頸，逐步突破，最終得到成就感……如今，自己也體會到了。

對於蕭以植而言，身體學習與教養孩子，都需要「累積」二字，「我深深明白，父母與師長都是成就別人的角色，感謝雲門教室和我們一起努力，陪伴孩子長大，也陪著大人重新認識自己。」

 2019年《秋動》刊物 

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