讓身體開始動起來，以行動支持身體教育

身體學會的，誰也拿不走！

23年前的渺小願望，舞蹈開始從舞台走下來，回到生活，回到每個人身上。從2歲到88歲，從線下到線上，都能適齡、適性的踏入身體課程學習系統，隨著時代演進不斷因應更新。時至今日，我們秉持溫柔的心與堅定這份信仰，持續實踐，陪伴孩子到大人從肢體的舞動中認識自己，擁有誰也拿不走的能力。

每逢週末或下課時分，通往北中南16家雲門教室分館的街道上，總能看到類似的輕盈陸續聚集：

小小的身體，穿著綠色的「生活律動」課程制服，將ㄇ字型的車阻鋼管走成平衡木，或模仿樹葉乘風而落的律動；他們以身體為中心，隨時隨地與周遭環境展開自創的遊戲，不為獲得掌聲而舞動，也不畏周遭好奇的眼光，專注而自由。

經歷疫情變奏下的空間封鎖，再看看這些自得其樂的孩子，深深感到：動身體帶來的樂趣，是一種自給自足的幸福。

每個孩子都有自己的生命基調，有的節奏快、有的節奏慢，有的渴望表現、有的善於模仿，有的數理邏輯好、有的感受性敏銳，各有各的獨特。掌握自己的主旋律後，若能再嘗試各種變奏的可能，便能豐富屬於自己的那份獨特。

例如，引領舞台型的孩子練習欣賞他人，引領科學家型的孩子感受藝術與文學，引領反應快的孩子體會「慢」的細膩—調頻，是讓生命豐盛的大能力。

「生活律動」課程融合幼教專業中的「多元智能發展」與舞蹈專業中的「創造性舞蹈」，以各種情境的角色扮演豐富孩子的頻道。

透過扮演，觀察不同生命型態的呼吸律動，改變原本使用身體的方式，就是一種歸零—歸零，才能真正接收新的事物，鍛鍊新的能力。

孩子沒發現的自己，往往也是老師、甚至家長沒看見的面向。「生活律動」課程，有一堂「動物狂想曲」，讓孩子輪流扮演老虎、羊媽媽與羊小孩；扮演老虎的孩子要兇惡地獵捕扮演羊媽媽及羊小孩的同學，扮演羊媽媽的孩子則要承擔壓力，帶領羊小孩抵抗被抓走的命運。

每次帶這堂課，老師總會有意外發現：平常看起來有領導者特質的孩子，扮演羊媽媽時，有些會選擇自己逃走，甚至拒絕參與；有些平時看起來溫和的孩子，抵抗老虎的力道卻出乎意料地猛烈。

即使天天與孩子生活在一起，爸爸媽媽也未必瞭解孩子，因為親子關係不是在同一空間就好，而是要有專屬彼此的時間；生命個體的發展，也需要同儕的互動與刺激。

作家楊牧曾在散文集《年輪》寫下：「變不是一件容易的事，然而不變即是死亡；變是一種痛苦的經驗，但痛苦也是生命的真實。」

毛毛蟲、蛹、蝴蝶，每一階段的展現截然不同；從蝌蚪到成蛙，必須經歷尾巴消失的階段才能成長。

雲門教室的老師們，就像教室裡那片明亮的鏡子森林，靜靜觀看每個學員對身體的探索、覺察與蛻變，不動聲色地調頻引導，等待生命的日益豐富—那就是生命不斷變化的意義。

儘管身處瞬息萬變，不變的初衷與關懷：身體教育，是一輩子的事。