2024 暑期限定【50+ 五日身體工作坊】熱烈招生中

身體能動，心裡才能安靜

《愈動愈成功》一書中提到「我們的思考及感受方式，皆是以『動』為核心，如果我們不動，我們的認知能力與情緒調節都會大打折扣。」

陪伴著我們超過50年的身體，擁有剛剛好的節奏，才能在這嶄新的人生階段享受自在的自己。透過5日的身體工作坊，從和緩的呼吸開始開啟身體的循環，透過我們習以為常的走路步伐成為自然的舞動，搭配主題的引導和探索，將生活中的感知轉換為美好舞步，創造出快樂的肢體節奏！

【50+ 身體工作坊的特色】

• 養生動身法：運用和緩的呼吸引導舞動，開啟身體的循環和流動，讓身心安定也得到最大的舒展。
• 快樂舞步行：從走路開始慢慢導入步法，一個轉身，舉手投足都是開心的舞動，讓呼吸就是音樂，走路也可以成為舞蹈。
• 身體你我他：將日常生活中感知到的美好事物，透過主題的引導與探索，轉化成與生活共舞的對話與節奏。

【 50+ 五日身體工作坊課程資訊 】 

• 日期：7/15-19 (每天2小時)
• 地點：雲門教室-台北南門館
• 歡迎：50歲以上的大哥大姐 (揪團一起來)
• 報名費：$7,600 ▛ 5/31前早鳥優惠85折，只要$6,460 ▟
• 報名連結：https://reurl.cc/L49xoX

透過對於生活與藝術的感知，轉換到身體的舞蹈美學，今年夏天在「50+ 身體工作坊」裡，勇敢向身體示好，舞出俐落的青春軌道！現在就呼朋引伴，一起來鍛鍊！