愛身體約定

每天笑笑照鏡子 自信開朗最美麗
每天放鬆深呼吸 全身舒暢最滿意
每天撫摸手腳臉 拍打揉捏馬殺雞
每天擁抱身邊人 大聲說出我愛你
每天運動半小時 永保健康超活力
每天感謝好身體 補充心靈維他命

25歲的你

記得上次動身體是幾年幾月幾日嗎?
每天運動半小時,永保健康超活力!

30歲的你

多久沒有送給自己和身體談戀愛,
不被打擾的30分鐘?
每天撫摸手腳臉,拍打揉捏馬殺雞!

35歲的你

只在乎身形胖瘦?
忙碌中,遺忘心肺功能和肌耐力的重要?
每天放鬆深呼吸,全身舒暢最滿意!

40歲的你

唯一的休息方式就是睡覺,卻越睡越累?
每天感謝好身體,補充心靈維他命!

45歲的你

被制式的生活綁架,遍尋不著對生命的熱情?
每天笑笑照鏡子,自信開朗最美麗!

50歲的你

累積的壓力造成心情憂鬱,
樂觀態度成了往日情懷?
每天擁抱身邊人,大聲說出我愛你!