身體學會的,誰也拿不走

快樂動身體,現在就開始!

洽詢課程

2021雲門教室生活律動 熱情招生中!

隨生活的變奏搖擺,享受生命的動感

從身體的練習開始,適應生命的變化

與變化共舞,需要在動態中保持穩定的重心,掌握鬆中帶緊、收放自如的彈性。「身體」,是生命最好的陪伴者與引導者。青少年時期的林懷民老師,在中橫縱走的經驗中體會到:動起來,便能走出喧囂與困難,這樣的體會,成了他一生的重要資產。

我們無法隨時放下生活去走山,卻能隨時隨地動身體。透過「生活律動」,雲門教室希望陪伴你在專注中,體會與萬物共舞的節奏。在呼吸吐納的延展收束過程,滋養生命的彈性,長出自信與從容。

 

雲門教室生活律動 體驗預約中 !

洽詢課程:https://bit.ly/3k5j6VR

 
  


課程設計適齡適性,2-88歲皆有適合的課程

實體課程

2歲/3歲   親子動動班
3歲以上   親子律動
4歲以上   幼兒律動
6歲以上   兒童律動
6歲以上   武術基礎
6歲以上   肢體動能
18歲以上 成人律動
60歲以上 熟年律動

線上課程

3-6歲 親子律動幼兒班
成人課程

 


 
2/3歲親子動動班 

以「生活律動」課程精神為核心,特別針對2歲和3歲孩子的身心發展特性,設計適齡適性的親子動動班,提供短期課程的選擇,以溫柔不躁動的方式,協助孩子循序漸進的由內而外,好奇生活,由外向內,認識自己。

 

2歲/3歲 親子動動班 課程介紹
2歲/3歲 親子動動班 開課時間

 


 

3歲以上 親子律動 
成為孩子生命中的第一個舞伴

親子透過互相激發創意的身體遊戲 創造無可替代的親密時光

從生活出發,讓孩子以身體為主軸,設計激發創意的親子身體互動遊戲,並適切融入「歌謠/口訣」,啟發孩子學習潛能。親子共舞,不只培養智能,更多創意激發,逐漸養成解決問題的能力,對人事物的感受力,表達力等。

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4歲以上 幼兒律動 
擁有不受限的感受力與創造力

以舞蹈與音樂為主軸來啟發身體能力 為孩子的身心學習經驗扎根

孩子開始用身體探索,獨立學習,跳出屬於自己的舞,找到自己的節奏。以「去框框」的教學理念,跳脫「純模仿」的模式,鼓勵孩子思考與創造各種答案,建立自信心,引領幼兒健康,快樂,成長的學習經驗。

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 口碑推薦 
把小孩當獨立個體來尊重-兩千媽媽

雲門的老師並不是教什麼舞,而是教同學自行發想如何做出什麼動作,所以是很自由開放、又需要動腦。在那一刻我突然懂了許多花大錢把小孩送去上實驗學校的家長心情,終於看到把小孩當獨立的個體來尊重、栽培,啟發他們思考與創意的教育,真是感動不已。

 


 

6歲以上 兒童律動 
打開思考與學習的開關

拓展生活經驗,融入邏輯與思考 鼓勵孩子多方面探索外在世界

讓孩子透過身體去體驗,探討藝術及多元智能:音樂,美術,戲劇,語文,自然,邏輯,人際,情緒等。培養孩子擁有自省能力,不用別人的標準來評斷自己,能自己給自己期許,並學會懂得尊重他人。

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口碑推薦 

跳舞是生活,也是一切的起點

鐘郁凝,18歲,生活律動14年

國小時,我總會帶著回家功課來雲門,在上課前,後趴在教室外面寫,那時候會覺得好累,好辛苦,但是當國中課業變沉重後,我才發現,原來在雲門教室動身體,反倒是一種必要的放鬆!

 


6歲以上 武術基礎 
動靜兼具的 新運動選擇

身與心的鍛鍊,肢動文化的探索

雲門「武術」不教年輕人打架,而是握緊拳頭,找回靜定的心和發亮的眼睛。當孩子面對沉重課業及期望,在武術課學會要求自己,明白做任何事都要「打好基礎」的重要性。「習武」是生活中最減壓又充滿趣味的學習。

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口碑推薦 

動靜之間,找到身心沉穩的狀態-昱成爸爸

孩子的專注力跟體力比較弱,上課上到一半,別人在打拳時,他就開始恍神。給予身心持續不間斷的鍛鍊,他專注的眼神,出拳的力道,已經能堅持到最後一刻。改變,真的急不得。

 


 

6歲以上 肢體動能 
看見花開的生命力

像用身體展現一朵花,看見的不只是美麗的外框,還會看見花瓣的力度和花開的細膩與質地。

透過細膩的規範與精準的要求,循序漸進的堆疊及累積孩子的身體能力。基礎班配合孩子的年齡,使用較多的情境引導方式,讓孩子愛上舞蹈,將內心的感性,用理性的身體表達出來。進階班的孩子,身心發育已逐漸成熟,開始藉由把杆的輔助,建立身體的中軸線及重心,同時掌握動作質地的變化。

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口碑推薦 

不必最好,努力就好-玲玲媽媽

我很高興看到玲玲的身體『不一樣了』。她雖然不是班上跳得最好的那一個,但是我看見了她的專注與努力不放棄的精神。妳知道嗎,剛跳舞的時候,玲玲的眼睛是發亮的!

 


 

18歲以上 成人律動
和身體談戀愛

聽見身體娓娓道來,愛上和身體對話,展開深情款款的身體愛戀

課程設計循序漸進,進行身體探索累積,輕鬆讓沒有舞蹈基礎的人,也能快樂的和自己的身體親密對話,並且找出生活中最美好的韻律。

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口碑推薦 

樂在動身體的幸福媽咪-楊婷雅

我在這裡獲得歡笑,成就感與自我認同,因為這裡有身在不同領域卻又志同道合的好同學,他們的人生閱歷對我的思想與生活產生極大的幫助,擁有這群朋友是我最大的收穫!雲門教室是我的充電站,無論是身體或是精神層面。

 

 



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   註2:優惠好禮以雲門教室提供為準,限量商品送完為止,或以等值商品替代。

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