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身體刊物 / 雲門教室

《冬動》刊物──新時代精神,活出自己的樣子

面對變動劇烈的未來,我們如何打開對生活的感受力與想像力,學習接納各種豐富生命的選擇?又該如何蓄積面對未來的勇氣與能力?

 

記得,得先讓紛亂的頭腦暫時休息,將感官回到自己,生活事物都是練習自我覺察的契機:細細品味手中的咖啡,仔細咀嚼飯菜的滋味,試著感覺肢體的動作,讓意識注入舉手投足的日常,認真體會生活中的微小細節。在自我覺察的過程中,練習傾聽自己的直覺,喜怒哀樂,身體會告訴你。

 

人的一生與外在世界息息相關,勇敢的,活出自己的樣子!跨進新時代毋需擔心受怕,請相信,當內心充滿自在與和諧,自信與快樂,世界會因為我們的存在變得更加美好。 

 

 

有人問?身體說!

 

 

 

 

 

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