雲門教室董事長温慧玟：改變，為了實現不變的初衷

從1998 年到2021 年，雲門教室走過整整23年。跨越世紀，世界與我們的環境發生許多改變，921大地震，政黨輪替，SARS，臺灣加入WTO，高鐵通車，iPhone 智慧型手機出現，COVID-19，元宇宙……。

當時4歲加入雲門教室，用身體去感受，去學習，去享受動身體的孩子們，都已長大成人，走入不同領域的職場，展開自我的亮眼人生。23年時光荏苒，外在環境改變再大，但是雲門教室的初心始終如一。

一步又一步，在各種支持與支援之下，雲門教室設立超過20家分館。持續推動從3歲開始到88歲的「生活律動」課程，以及「武術」和「肢體動能」課程。

23年來，我們透過走入臺灣角落的「藍天教室」計畫，跨海到香港的「敢動！」計畫，讓偏鄉和一時成長受挫的孩子們同樣享有動身體的機會，重新找回笑容。十多年來，更結合全臺學員一萬多人的力量，每週上課捐出1 塊錢，讓「蒲公英跳舞」計畫得以年年繼續認養家扶中心的孩子，發揮1+1 無限大的關愛能量，把愛傳出去。

動身體，不僅僅是四肢舞動，也是愛與關懷的運轉，在身體裡埋下一顆終將飛揚的希望種子。

不變的是態度，改變的是方法。23年來，我們始終相信：身體學會的，誰也拿不走！而身體究竟學會了什麼？一開始，很多人以為雲門教室教的是下腰，劈腿的技巧動作，其實不是。我們期望是創造學習情境，透過引導和探索，讓每個人都能去碰觸生命中最真的本質，重新建立身心收放自如，動靜皆宜的狀態，同時學習如何尊重自己與他人的身體空間。

擁抱初衷，雲門教室的教案隨著時代不斷修訂，上課方式因為每一年，每一班孩子的特質，教學老師在自我成長的要求下，不斷翻修調整，期望提供更好的教學品質。有位任教20年的老師，她的教案手冊被大家稱為「彩虹本」，翻開手冊看見她一年用藍筆，一年用紅筆，一年用綠筆……五彩繽紛的重點註記，就是為了實現「不變」初衷的「改變」。

不變的，還有23年來不斷鼓勵每位學員「動身體，做自己」。真正的做自己，是當機會來臨時，身心已經準備好。做自己的背後，需有很深層的累積，不僅僅只是喊出做自己的口號。

做自己，是可以知道自己在做什麼？為什麼要做？有明確想追求的理想或夢想。面對目標，會主動思考如何準備，踏實往前。也知道現實限制，不會眼高手低，好高鶩遠，能夠在有限的資源中，發揮最大可能，讓理想中的「更好」，一點一點的發生。

這些年從孩子，成人們甚至熟齡朋友身上看見，因為「動」而願意「感覺」，開始與身體對話，尊重自己所需要的時間和空間，接納不同面向的自己。

從小在雲門長大的孩子，長年累積動身體經驗，一點一滴長出自己的樣子，用自己的方式，形塑夢想：高中和大學，就讀人們心中的明星學校，學業表現極為出色的男孩，即使課業壓力再大，仍堅持每週到雲門教室上課，保有與身體對話的90分鐘，更喜歡用跳舞表達想法，抒發情感。另一個大學主修設計，輔系建築的女孩，早早決定往設計領域深耕發展，或許動身體的養分，的確引發她對藝術領域的探索渴求。另一位從獸醫系畢業的大男生，從小喜歡動物，下一步即將往臨床獸醫的路邁進，他在心情煩悶或壓力籠罩時，主動練習武術課裡的站樁動作，重拾身體的平靜及專注。

一群群的孩子，長大了，從小動身體的想像與影響，讓他們始終保持對生命的好奇與熱愛，善用感知力與創造力拓展了視野，也平衡著生活。這正是我們從未改變的目標與初衷。

看到很開心的事發生中：4歲在雲門教室上課的孩子，正式成為社會新鮮人，興奮拿著履歷，希望加入雲門教室的工作團隊，多棒的有機循環！而更令人好奇的是，這群新世代的孩子，會為雲門教室滾動出什麼改變？他們又將會形塑出哪一種無法預期，卻肯定精彩的新未來？

想像下一個20 年，無限期待！

【身體白皮書III】18~28歲律動生活5大能力

打開想像

改變，為了實現20 年不變的初衷 / 雲門教室執行長温慧玟

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温姐作功課 / 雲門教室董事長温慧玟

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