朱台翔，森林小學的校長，同時也是人本教育基金會執行董事，熟悉的人暱稱她「朱朱」。

朱朱是有名的愛運動，年輕時游泳，花甲之年又興起學肚皮舞的熱情，有幾年還練起鐵人三項，甚至榮獲過國道六公里馬拉松的冠軍……。一則則都是讓人睜大眼的運動生命史，這些都說明了一件事：朱朱愛運動，而且是愛到骨子裡去的。而她也充分享受了運動所帶來的樂趣。她把這樣的熱情跟喜愛帶到森林小學，在這個與山林為伍的小天地裡，孩子們在不知不覺中也愛上了運動，耳濡目染了運動家風度。

 比賽的意義，取決於全家人的態度 

有比賽就有輸贏，讓孩子參加成果展或運動比賽到底好不好呢？會不會因此導致孩子太在乎輸贏，過度有得失心呢？

「這決定於你用甚麼態度面對這個成果展或比賽。」朱朱說。

如果是自己訂定一個目標，比賽是提昇程度很有效的途徑，具有正面積極性。因為是自己想試試看的，所以比賽輸了或摔了一跤，就比較能用正面的心態去面對。只要當時傾全力展現，沒得到第一名，那是因為自己不夠努力啊！如果能用這樣的態度來面對輸贏，那參加成果展跟比賽就有積極的意義。

朱朱認真的說，她其實並不希望孩子常參加比賽，只要把比賽當成提升水平的小小工具就好，單純讓孩子享受運動跟玩過程。運動時就是很認真的去做，做完就結束，不僅不要跟別人比，也不要跟自己比，只要單純享受那個過程。「認真準備，用力展現」，把喜怒哀樂都很快的放掉！大人平常不要一直強調別人多棒，不可以輸，這些都是暗示孩子要競爭。如果孩子或父母太在意輸贏，那就不適合參加，要等他們更有能力以後再去。

 用陪伴，替代打罵和威逼利誘 

希望孩子有成熟度能面對運動或人生的各種挑戰，最重要的前提就是：「所有的爸爸媽媽都不要用打罵，威逼，甚至是利誘的方法來教孩子。」朱朱懇切的說。

朱朱更是大膽地提出：「不要機會教育，也不要激勵他，陪著他就好」，自然就會有很多讓孩子往前的機會。因為，大人太多的要求，指責跟打罵，只會導致孩子更退縮，「你怎麼跑這麼慢？」「扯鈴怎麼沒接住？下次要小心一點。」長久以往，孩子會不會有挫敗感呢？孩子很清楚旁邊的人是在找他麻煩，還是支持鼓勵他。

孩子本來的面目就是：「勇於嘗試，勇於向前。」跌倒了會再站起來！

學舞蹈也是一樣，透過肢體的律動，可以展現自己的感覺想法，本來就要花很多時間學習基本的舞蹈語言，大人如果只會責備，你腳為什麼抬不高，你怎麼沒有跳出意境？孩子當然會退縮，不愛運動。如果你是有能力的大人，就去協助孩子，或是更簡單，單純的陪伴孩子就可以了！

 如果，我的孩子已經輸不起 

如果孩子已經成了愛競爭，輸不起，長期被教育要做TOP1，永遠要當主角的小傢伙，朱朱說了一個好方法，能讓缺乏運動家精神的孩子回到最初。那就是：「重新把小傢伙當成剛出生的心肝寶貝來疼！」

孩子輸不起，是因為他需要被肯定，大人要設法透過各種管道讓孩子感受到自己是最重要的，這件事不能沒有他。讓孩子感受到「美」跟「蜜」。蜜，就是讓孩子覺得活著是很美好的一件事。

孩子需要被愛得夠，疼得夠，肯定自己是世界裡很重要的一分子後，才能很輕鬆，不需要特別去爭，去抓甚麼東西來確認自己的價值。即使在舞台上只走兩步，但被愛得夠的孩子也能很享受那兩三秒的演出，優點是藏不住的，就算不是主角，表演也會因為有他而不一樣。

只有當孩子很放鬆很愉悅才能這樣，如果孩子覺得自己很差，他一定會想抓住一些甚麼，要跟別人比輸贏。

「當一個人被愛得夠了，看甚麼事情都很輕鬆，因為他不用刻意去把握機會讓人覺得自己很重要。」朱朱下了這樣的註腳。