永遠都可能更好

韻涵13歲時的分享　中壢青山館

風，撼動。這一拳，穿透我的世界。下一拳，會打得更好。

自國中以來，我總會安排時間到雲門教室練習武術。不僅遵守「習武之人不能忘本」，更是要傾聽身體的聲音。即使只是基本功，大家都能得心應手的體能訓練，也可以明顯感受身體的變化，細細品味肌肉的每一種感覺。

一套長拳開始前，我聆聽自己的呼吸，穩定自己的心跳。隨著起式的展開，止如水的心起了漣漪，我的靈魂和套路合為一體，跟著自己的節奏時快時慢，時而震步，時而輕輕撩掌。

此時此刻，只有呼吸，心跳和自己，直到收式，又回到一潭靜水。

窗外是城市的喧囂，窗內斜陽映照。我凝視落地鏡裡的自己，微笑，不喘不吁。

習武，並不是在「經營」技術，更不是為了炫耀或表演，它是一個傾聽的管道，透過這個方式，我得以獲得完全的寂靜，接著便是體內的聲音。拋下繁雜的思緒，忘卻所謂塵務經心，快樂與自信在一比一劃中凝聚，這就是我所著迷的無與倫比。

下課前的靜坐，讓身體向我喃喃細語，漸弱的音量不使我留戀，因為我儲存了好多勇氣再次和自己「攜手」走向未來。我慢慢放下所有聲音，試著碰觸「空」的境界，一個深呼吸，我睜開雙眼，總有非常明亮的世界迎接。

最後，我向教室鞠躬，道謝，道別。下一次，會練得更好！

《不一樣的身體，不一樣的故事》

打開身體影響力