我們的身體，隱含著祖先幾萬年留下來的經驗和智慧。我們的文化，卻常教我們摒棄身體，否定本能。漸漸的，我們無法與身體對話，無法從身體獲得各種訊息，對自己的身體沒有自信，與自己身體的距離也越來越遙遠，往往由病痛提醒我們身體的存在。

孩子在成長過程中，不斷經歷大人的斥責與壓抑。當他進入知識養成的學習階段，所吸收的一切與身體完全無關。制式的規範框住了孩子，也消滅他原有的本能。

為了從身體上，幫助我們的孩子「認識自己」，雲門以長年創造與積累的舞蹈藝術經驗，與音樂，幼教，心理學等專家，一起開創出「生活律動」教學系統，希望以「生活律動」協助每個人，直接從肢體的舞動中得到快樂。透過引導和探索，去碰觸生命中最真的本質，重新建立身心均感舒服和放鬆的狀態，也學習如何尊重其他人的身體空間。

孩子的「生活律動」課程，不教拉筋，不教下腰，甚至不教跳舞。

我們只為孩子創造情境，引導他們展現屬於自己的動作。讓孩子去感覺自己的身體，也接受別人的身體。在「生活律動」課程中得到全然的釋放，在日常生活中也能自在的出入規範。孩子長大以後，即使住的房子很小，但心靈可以是無限大的宇宙。我們希望藉「生活律動」為孩子建立一個寬廣的生命基礎。

「生活律動」是健康，快樂，成長的律動。

《學習特刊》身體學會的 誰也拿不走 

專家觀點

• 學會愛自己／美學教育專家 蔣勳
• 學習，就從身體開始／臺北藝術大學副校長 張中煖
• 身體學習，是一切學習的基礎／雲門教室
• 奶油土司跳起來／人本教育札記
• 讓孩子快樂自在／臺北市立大學 林佩蓉副教授
• 身體學會的，誰也拿不走！／董事長 温慧玟