【生活律動25講】持之以恆20年,發現身體不平凡的進步

二十年如一日,如何堅持所愛之事?

 

長達二十年,如何在工作與家庭的壓力中,維持一個興趣與嗜好,持續精進?如何在三次懷孕的過程中,克服身體不便,仍堅持不放棄?




上午九點,這家位於南港的藥局剛開門,顧客絡繹不絕走了進來,有人來取處方箋、有人諮詢用藥,也有人前來購買藥品,只見藥師薛如玲精準快速的服務客人。人潮漸去,她開始在櫃檯裡延展雙臂,前彎後仰,左右拉筋,自在的舞動身體。到了十一點,她拿起了背包,把藥局交給了同為藥師的先生,愉悅地走出門,前往每週一次的雲門教室「生活律動」成人課程。



回想當年加入雲門教室的契機,如玲笑著說:「一開始單純想要動身體,又不想像無頭蒼蠅一樣到處亂撞,這時,我想到有一位老師曾說,想要學習新事物,一定要選那一行的佼佼者。」

 

初到教室,律動老師帶著大家做肢體開發的遊戲,搭配一些簡單的舞蹈動作,讓如玲覺得非常有趣,「更重要的是,雲門老師很熱情,有耐心,擁有豐富的知識,教導我們如何正確運動,不容易受傷。」

 

成人律動課程豐富多變,極具藝術性

 

雲門教室的「成人律動」課程豐富多樣,在這裏,她有系統地接觸到芭蕾舞,現代舞,瑜伽,有時,老師也會把當前的流行歌曲與舞蹈動作結合,讓如玲覺得永遠都有不同刺激,不同挑戰,興味盎然。