怕孩子在公共場合太喧嘩？平常多玩「對比性身體遊戲」，幫孩子練出能動能靜的能力

最近每隔一段時間，就會出現一波「孩子在公共場合太吵 vs 厭童社會」的相關討論，看著這些，深深覺得這世代爸爸媽媽很辛苦——想給孩子多一點嘗試練習的空間，卻又擔心影響旁人、怕被指責「沒有好好教孩子」。

如果你家也有個搖滾寶貝😂 出門時難免擔心影響到旁人，那麼平常可以多跟他玩「大聲／小聲」、「快／慢」、「輕／重」的對比性身體遊戲！

先一起超大聲地唱🔊I Can Jump! Jump! Jump!

再一起超小聲地唱🤫I Can Run... Run... Run...

或是一起練習像大象一樣重重踏步🐘

再像螞蟻一樣輕輕走路🐜

像花豹一樣衝得很快🐆

再變成樹懶🦥動～得～超～慢～

平時常常這樣練習，當孩子置身不適合那麼搖滾的公共場合時，就可以透過累積的身體記憶，以玩遊戲的方式引導孩子：

❝ 想表達意見時，除了像暴龍一樣大聲🦕，也可以像樹葉說悄悄話那樣小聲喔～ ❞

❝ 探索新環境時，有時像樹懶一樣慢慢來🦥，反而會發現更多有趣的驚喜！ ❞

在雲門教室，我們也常看到，當孩子對新環境感到退縮，或是太興奮而暫時聽不進引導，大部分爸爸媽媽的直覺反應是趕緊把孩子帶離課堂，然後開始懷疑：「我的孩子是不是不適合這堂課？」

其實，在老師眼中，這些看似卡關的時刻，恰恰是孩子最能蛻變成長的時機。

面對暫時退縮的孩子，老師會先同理寶貝的需求，歡迎孩子先待在教室裡讓他感到安全的角落，用觀察的方式參與。當孩子情緒平復後，他們往往會被課堂上的活動吸引，主動再次加入。

對於很積極、很願意表達自己，以至於暫時忘了聆聽的孩子，老師則會用堅定的語氣和肢體語言喚回注意力，邀請他想像自己是一隻耐心的獵豹，專注觀察，練習等待的節奏。

鼓勵害羞的孩子練習表達，邀請性急的孩子練習等待……我們根據孩子的性格特質，客製化給予成長所需要的刺激。

然而無論是老師對孩子的觀察，或者孩子隱性潛能的發展，都需要持續慢慢累積，才能收穫成長的複利效應。

現代生活的節奏快、追求速成，大人自己就常常感到沒有餘裕試錯，自然容易忘記：

❝ 能夠因應不同場合的需求，將自己的狀態調整成適當的節奏－－這樣的能力，是反覆練習累積而來的 ❞

在學習的過程中，如果孩子長期感受到「卡關、調整、再試一次」是不被允許的，久而久之，他將慢慢變成凡事依賴大人告訴他「能做？不能做？該怎麼做？」，或為了避免被罵，乾脆選擇防禦性放棄的脆弱世代。

每個孩子自帶光，生活律動™ 相信不需要壓抑孩子的光芒，也能找到和世界好好相處的頻率。

歡迎來看看我們是怎麼透過律動，建立孩子「調整節奏」的能力！

預約體驗這邊請( つ•̀ω•́)つ https://cgds.tw/8zeexj