動起來讀《身體記憶，比大腦學習更可靠》：身體激盪，比腦力激盪更有用

文／謝明霏（雲門教室執行長）

曾經發生過好幾次這樣的事—當我開車回到家，突然疑惑，我是怎麼開回來的？怎麼對路上的一切都沒印象⋯⋯好像就是太熟悉了，只是手握方向盤，身體就自動化、不需要刻意思考，憑著直覺和身體記憶，就無意識、流暢地開回家了。

為什麼不需要思考呢？我想到《身體記憶，比大腦學習更可靠》這本書。書中有一個觀點：身體在思考時的重要性，並不亞於大腦！就像有些人站在提款機前忘記號碼，但是用手指在空中按一按就想起來了；就像我們早上起床，不用思考怎麼下床，身體就能自然運作⋯⋯因為大腦與身體的連動，產生了非常深刻的理解與記憶。

我在國外讀舞蹈研究所時，發生過一件事。當時，正在做論文報告的我，直接用「body」這個字來詮釋身心的動作過程。我的老師一時無法理解，他說，身體是身體，心是心，兩者應該要分開。我當下受到這想法的撞擊，這才意識到，在英文裡，身、心這兩個字是分開的，中文字也是如此。但是，回到東方的表演藝術裡，回到我的身體學習過程中，卻從未把身、心分開。因為，大腦可以做理性分析，但是質感和力度，卻是刻在身體裡的記憶，一旦分開了，就什麼都不是了！因此，我認為「身心」其實是一個字，必須要合在一起才完整。

　

有趣的是，這本書告訴我們一個知識—章魚的大腦是長在觸角裡，它的觸角可以辨識人類、呈現自己的心理狀態，也就是說，章魚的身體本身就是思考器官，是心智體現的最佳代表。這不也顯示出，區分大腦與身體的觀點，其實是缺乏彈性嗎？

　

事實上，越來越多人感受到「身體記憶」的重要性。書中提到，金頂電池企業帶著主管們去露營，讓他們體會到如果電力不可靠，露營設備會變得多糟？臉書帶工程師離開辦公室、深入印度，這才發現習慣4G網路後，偏遠地區的2G網路是多麽的緩慢與不穩度，更能反饋到臉書的設計！皮克斯動畫為了拍電影《料理鼠王》，把動畫師帶去巴黎的餐廳，讓他們窩在廚房裡兩週，體會氣味、吵雜與動線⋯⋯最終，讓這部電影呈現出現實世界的情緒、能量與細節。

　

所以，起身吧，離開你的座位，試試看，身體激盪絕對比腦力激盪更能綻放火花！