動起來讀《放心，放手的自然教養》：平衡，剛剛好的藝術

文／謝明霏

日常生活中，我們常常會說：保持平衡！平衡，可以是身體的，也可以是心裡的，但如果問我什麼是平衡？我會說：「剛剛好。」

這種剛剛好的感覺，是內在可以好好面對自己，外在也能與他人處於一種和諧狀態。因為，當我們處理好內在的小孩，才有能力打開雙手擁抱他人！而這打開雙手，不僅是接觸，還能承接重量，達到平衡的狀態。

最近讀到《放心，放手的自然教養》，發現這明明是一本教養書，但卻適合每一個人閱讀！作者說：「不需要為了孩子成為另一個人，要讓自己成為自己最喜歡的樣子，那才是孩子期望看見你的模樣。」這話說得太好了，唯有更認識自己，才有機會去疼愛彼此，無論那個人是你的孩子、父母，或是另一半—想在愛自己和愛他人之間取得平衡，最好的方法並不是取捨，而是學會怎麼共好。

在雲門教室裡，我們的自然教養法就是「沒有標準答案」。因為每個孩子都有不同的樣貌、不同的氣質和不同成長速度，所以，在雲門教室裡沒有打分數這件事。孩子們不需要跟別人比較，當然，有些孩子需要等待，但是，往往不能等的是我們大人……

我曾經看過一位不願意走進教室的怕生孩子，他的父母就在教室外面陪他，慢慢地，爸媽陪他進教室，後來，他告訴爸媽可以自己進教室了。直到有一天，他開心地跑來對我說：「老師，我今天被選上體育股長！」那一刻，我感到他的喜悅，一個曾經不敢講話、害怕加入人群、體能較弱的孩子，現在居然變成勇敢有自信的孩子，我實在太感動了！

我不禁想起，雲門教室的「生活律動」課程，每一次下課都是用擁抱結束，老師會敞開雙手，擁抱每一個孩子，或許一個微笑、一個眼神、一句鼓勵的話，都會讓孩子感受到身體的力量。有趣的是，當孩子越熟悉，越放鬆，越有安全感時，我們也會感受到孩子回饋的力量—呈現一種非常和諧的平衡狀態。

看著這本《放心，放手的自然教養》，我想，不只是對孩子，我們也可以學習作者的溫柔心念，好好對待我們內在的小孩，找到我們的過去與現在、內在與外在的平衡。當我們把這種「剛剛好」的藝術拿捏好，相信，我們會更貼近自己，悠遊人世。