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來到雲門舞集舞蹈教室的每一位學員，選擇在生命的這個階段再創新身心的溝通語言，想必也各自有一個不可不來的理由吧！剛開課時，學員們顯得很沒有安全感，上課時緊張專注地瞅著我，生怕做錯動作或遺漏了「指令」，課後還滿懷歉意地對我說：「對不起！我骨頭太硬了！」其實，對我來說，沒有任何一個身體是「硬」的。對於學員們自認「僵硬」的肢體，我感受到的是現代人身心背負的緊張和壓力，及以往從教育上累積的曲解與侷限。而對於後面這一點，我何其地了解與熟悉。 過去的歲月裡，我在舞蹈裡成長，得到滋養。幾乎沒有人會相信，小時候我與歌唱、舞蹈完全絕緣。小時候，我是個羞怯的孩子，不太開口說話，不敢唱歌。某次準備班級合唱比賽時，老師說：「我要聽聽你們個別的聲音。」當她將耳朵湊向我時，我卻咿咿呀呀發不出聲音，「大聲一點！」老師說，但我依然發不出聲。後來，我因「聲音不好」不准加入班級合唱。還有一次，分了新班，老師要我們一一上台自我介紹，我怕上台，也怕說話，輪到我時，僵在座位上哭了。老師說：「你不說話，我們就別下課！」我焦慮地把頭埋進桌子裡，一整天都沒有再抬起來，沒吃中飯沒上廁所，也沒臉見人。像這樣慘痛的學校經驗，還有無數次。 「來這裡不是當學生喔！沒有人會笑你、給你打成績，試試看！」「如果你因為做了這個動作摔跤，下課後我請你吃冰！」我上課時總是鼓勵兼誘勸。因為學員們自認「僵硬」的肢體，其實正是受到僵化教育強大制約，以致沒有自信的身體啊。在生活律動課裡，沒有跳的對或不對；一旦你放開了你的身體，它就有了無限的可能性，如果對自己的身體沒有感覺、沒有聆聽、沒有信任，那上再多的課都是徒勞。我鼓勵所有的學員去讀「鄧肯自傳」，看鄧肯是如何精采地活出自己。 「和身體對話」是個長遠的目標，雖然我們不會在短時間裡看到很大的改變，但是，我們可以享受每一個課堂的當下，可以掌握每一個親近身體的機會。跳舞，就是和自己的親密遊戲，親近你內心的渴望和喜悅...。68歲的翠真阿媽，課堂上健步如飛；害羞的明慧，剛開始時「慌張」幾乎是她唯一的表情；勇於挑戰高難度動作的宜玲，害怕舞蹈起步太晚的大一新鮮人伽如，街舞好手秀芬�或生澀或流暢，大家都逐漸懂得用舞蹈來擁抱和感動自己。 學員們常會問我：「教我們這種不會跳舞的人，會不會很沒成就感？」我要怎麼告訴他們，就一個長久浸淫在專業舞蹈訓練中的舞者而言，身體早變成理所當然的使用工具；你們自然原始的身體所作不事雕琢的單純姿態，感動我遠超過任何專業舞者的精湛演出。
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十七歲時，因為看了林懷民的小說和雲門舞集的演出，才立志跳舞。國立藝術學院舞蹈系畢業後，加入雲門舞集，成為專業舞者，隨團全球巡演二十餘國，也因此培養了飛往世界每一個角落旅行的習慣。
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