Q：孩子上「生活律動」課，回家是否需要練習？家長應做哪些配合？

A：孩子最愛沒有家庭作業的「生活律動」課，但家長有功課！

在雲門教室上課10年的士芳說：「在很多的考試壓力下，我們甚至常常找不到自己存在的價值，不懂讀書的意義何在，雲門是讓我們放鬆並且真正做些自己選擇的事。縱使讀書並不容易，但我們會全力以赴！就如同從小在雲門學到的，堅持，提氣，呼吸，行雲流水。我喜歡在雲門的日子，可以找到自我，可以認識自己的身體，並且懂得控制和讓她更美。」

打開身體，用心玩，是「生活律動」給孩子的唯一功課。無形的作業，期盼能帶給孩子有形的人生資產。每一期別，每一單元，皆依照孩子身心發展，給予適當探索元素，無論是高低，快慢，動靜，人際關係，孩子都能在快樂的肢體開展過程，動出一番道理。

雲門教室特別量身訂做的《親子遊戲書》與《律動手記》是孩子的「身體成長日記」，也是老師，孩子，家長三方的紙上交流園地。請別錯過每期的期中與期末「觀摩分享」單元，和孩子一同玩耍，彼此共享「生活律動」所帶來的身體經驗。

「生活律動」課程，是自發性的學習，家長對孩子最好的幫助，就是全程關心，時時參與，協助孩子保持學習動力。把握機會，多親近大自然，因為生活萬物，才是我們每一個人的人生老師。

Q：班上人數的多寡，和孩子的學習效果好壞有密切的關係嗎？

A：適當的上課人數，能激發彼此的正向學習能量。

根據科學研究，對孩子而言，最好的學習方法是：遊戲，團隊，實驗。團體互動，向來都是直接，有效且深刻的學習模式。小小幼兒，暫時還無法藉由內省的能力，向內展開自我探索。藉由團體間的良性刺激，和同伴的肢體交流，將能拓寬內在與外在的學習管道。

現代家庭的組成模式，大多只有一兩個孩子。當孩子進入團體後，往往得經歷一段不算短的適應期。「生活律動」課程，正好提供團體學習的機會。每一堂課進行的方式，主要分為「團體」與「分組」兩大部分，前者讓孩子練習群體合作，後者則培養孩子觀摩與等待的能力。

玩得開心，更要玩得安心。基於安全無虞的考量，一名老師可照顧15名學童。最棒的團體學習與互動人數，在12～15人之內，少於8人以下，難以產生同儕刺激的作用。尤其是身體學習，1對2，1對3的教學，容易讓孩子失去與身體對話的機會，缺乏讓身體思考的空間。

為了讓孩子享有最好的學習及吸收品質，課堂上人數越少，不一定越好。因此，續班時，萬一班級人數太少，我們建議將素質相近的學員合併一班，以持續團體互動的學習方式。

Q：家人有時候會叫孩子「跳支舞來看看」，「生活律動」可以表演嗎？

A：「生活律動」當然可以表演。只不過，是以什麼眼光在看待「表演」。

回想小時候，上過鋼琴課，美術課的我們，被要求「來表演一下」，是件頗有壓力的事。對專業舞者來說，在眾人面前表演仍是挑戰，要有勇氣，更需要多年的經驗累積與自信，何況，是孩子呢！

「生活律動」的課程設計，和一般舞蹈才藝訓練很不一樣。孩子舞動的動機，是經由情境引導，以及和同伴互動發展而來，每個不經意的動作，就是最自然的舞蹈。從肢體舞動中認識自己，隨著呼吸，跳出自在的生活之舞，隨時觀察，舞動自信的心情之舞。

上課一段時日以後，許多家長主動分享了孩子的生活舞作：「梓喬在路上興奮指著行道樹說：『媽咪，妳看我的身體，像不像抖動的樹葉一樣在跳舞呀！』」「有一回帶著敏玲逛書店，一轉身，看見她仰著臉，隨著音樂節奏扭了起來。原來，天花板上全是鏡子，她正在欣賞自己！」

讓我們學習放下制式的眼光，最值得驚呼與讚嘆的演出，是每個孩子專注而努力，跳出自己樣子的過程。下一次，當孩子被邀請「跳支舞來看看」，請牽起孩子的手，來場親子共舞吧！

《學習特刊》身體學會的 誰也拿不走 

生活律動Q&A

• 接觸新環境，孩子總是顯得害羞，該如何幫助他建立身體的自信？
• 每堂課從「靜坐」開始，以「擁抱」結束，有特別的用意嗎？