開啟身體的小宇宙

人類在文明化過程中，不僅傷害了大自然，也逐漸喪失了不少與生俱來的本能。電腦前面小小的地盤，常常是現代人生活的全部。透過網際網路，我們和世界各地的人對話，但同時，卻不認識左鄰右舍，比鄰其實恍若天涯。我們不僅不和人接觸，感覺不到他人的體溫，與自己身體的距離也越來越遙遠，往往是由病痛來提醒我們身體的存在。

身體隱含著祖先幾萬年來留存的經驗和智慧，我們的文化卻常常教我們摒棄身體，否定本能，漸漸地，我們無法與身體對話，無法從身體中獲得各種訊息。我們對自己的身體沒有自信，於是容易退縮。

嬰孩的成長過程，不斷經歷斥責與壓抑，種種規範框住了孩子，也消滅了孩子原有的本能。當孩子進入知識養成的學習階段，所吸收的一切與身體完全無關。那麼，要如何保存孩子們的本能天賦，讓孩子接受及認識自己的身體呢？雲門舞集舞蹈教室於是創造了「生活律動」。

什麼是「生活律動」？

「生活律動」不教孩子拉筋，不教下腰，甚至不教跳舞。為孩子創造環境，引導孩子創造屬於自己的動作。我們要孩子去感覺，去認識自己的身體，也接受別人的身體。孩子在「生活律動」中能得到全然的釋放，在日常生活中也願意接受規範，所以「生活律動」是健康、快樂、成長的律動。孩子長大以後，即使他住的房子只有十八坪，但心靈是無限大的宇宙，我們希望藉「生活律動」，為孩子建立一個寬廣的基礎。

「生活律動」的願景！

雲門舞集舞蹈教室教孩子認識身體，認識生活，和別人互動，這些課程需要家長配合。希望家長多和老師聊聊，告訴我們「生活律動」課程對小朋友的影響，我們會不斷地修正教材，讓「生活律動」更好、更符合時代的需要。我們希望父母願意讓「生活律動」的孩子啟發家庭生活，讓父母與孩子一起接受身體帶給我們的無窮樂趣。